ריקוד מרגר הוא אחד הריקודים הפופולריים ביותר של מרכז הודו. מראגר, שזכה לפופולריות של סרטים אזוריים וסרטי טלפון, מתפשט ברחבי הודו.

מרגרה הוא ריקוד עם והוא פופולרי במרכז הודו במשך זמן רב. השימוש והפופולריות של צורת אמנות ילידית זו, במיוחד כפי שניתן לראות מתצלומים מאולמות קולנוע, החלו להתפשט ברחבי המדינה החל ממדינת דרום הודו אנדרה פראדש.

נראה כי ריקוד מרגרה הוא דוגמה יוצאת דופן למדידה א-סימטרית (12), מה שהופך אותו לחיה שונה ממה שאנו יכולים לקרוא לז'אנר מוזיקלי ממוצע שאנו רגילים להאזין לו בימים אלה בכל רחבי העולם כמו מוזיקת פופ עם 4: 4 חלוקה פנימית (סטאפין 2012). למרגרות אין שני ביטויים רצופים באורך שווה (Keil 1966). לכן הוא בולט בין כל הז'אנרים המודרניים כלא מונוטוני, כי שום אלתור ראגה יומי או קומפוזיציה מוד לא יכולה להרשים את האירופים יותר מהא-סימטרי הזה

ריקוד העם של מרגרה שייך למסורת הקשמירית. המרג ... Читать дальше »

כבלוגרית של טיפוח עור ובוס צ'יק, הייתה לי הזדמנות לחוות מספר סוגי עיסוי.

אבל הכי חשוב, לא היה לי מושג איזה עיסוי הוא "הכי טוב" עד הלילה הזה של לחץ רגשי עמוק.

כאשר אנו חושבים על "עיסוי" אנו בדרך כלל חושבים על משיכות ארוכות עם הידיים על שטח פנים גדול של הגוף שיכול להפחית את המתח בשרירים שלנו ולהביא לתחושות של רגיעה.

אבל עיסוי רקמות עמוק מבקש לתקן קשרים על ידי שימוש בלחץ על השרירים - ביצוע הפגישות הכואבות האלה באמת.

עיסוי רקמות עמוק המיועד לאורח חיים פעיל יותר כרוך במניפולציה רבה יותר שיכולה לשפר את טווחי התנועה, לשחרר מתח שרירים ולהקל על מתחים על רקמות חיבור כגון מפרקים מתוחים מדי ודיסקים מותניים מתוחים ובמקביל גם לעזור לשבור רקמת צלקת ובכך להילחם בהידבקויות הם תופעת הלוואי מההחלמה לאחר הניתוח. טבעה של קריותרפיה שונה משיטות הקירור האחרות ... Читать дальше »